Открытый урок "Коучинг. Лайф"

Основные принципы Коучинга: осознанность и ответственность. На практике это означает, что в коучинге необходимо прояснить свои желания и цели, а потом взять на себя ответственность за их реализацию.

В отличие от психотерапии, где фокус внимания настроен на проблемах и поиске их причин, коучинг нацелен на будущее и настоящее. Коучинг помогает отложить навязанные общественным мнением цели и осознать свои истинные желания, потребности и ценности, а также найти необходимые подходы в различных жизненных ситуациях и преодолеть барьеры на пути достижения целей.

С практикой приходит навык грамотно расставлять приоритеты и эффективно распределять свои ресурсы: время, силы, финансы.

Нам важны системные навыки. Мало просто знать, мало попробовать — необходимо встраивать навыки так, чтобы они становились привычными. Цель курса в том, чтобы методы коучинга перешли в стиль жизни.

Осознанный путь начинается с вопросов: «Куда идти дальше?», «Чего мне не хватает для счастья?», «Как выстраивать свою жизнь и свою судьбу?». Эти вопросы являются важными, но далеко не самыми простыми. Для того, чтобы ответить на них, необходимо выяснить свои ценности и приоритеты и начать строить жизнь, исходя из них.